Orgasme

Autour de ce concept tourne pratiquement toute la vie sexuelle et sexuelle. Hommes et femmes, des deux sexes, jurent que leur objectif est le meilleur orgasme pour eux-mêmes et pour l'autre. Qu'il s'agisse d'un orgasme masculin ou féminin, l'orgasme sexuel est un objectif parfaitement naturel pour une poursuite à long terme à la fois dans et hors de la chambre.

Pour les hommes, l'orgasme est synonyme d'une vie sexuelle réussie, qu'ils se fassent plaisir ou qu'ils se fassent plaisir. Pour les femmes, il s'agit aussi d'avoir une relation épanouie ou de pouvoir la vivre pendant la grossesse.

Dans tous les cas, un orgasme est bien plus que de simples spasmes de sperme ou musculaires et une sensation agréable. À quoi mène le chemin qui y mène, comment atteindre l'orgasme, comment il se manifeste et comment l'améliorer, nous en discuterons dans les lignes suivantes.

Qu'est-ce que l'orgasme

L'orgasme est bien plus qu'un simple cri de plaisir dans la chambre pendant l'orgasme sexuel. C'est un processus complexe qui se déroule à plusieurs niveaux, mais qui n'est en aucun cas acquis après chaque rapport sexuel. En fait, son apparition dépend de nombreuses circonstances.

  • Une définition de l'orgasme pourrait être que c'est le point culminant du plaisir sexuel, impliquant une réponse biologique, physiologique et psychologique à la stimulation sexuelle
  • La manifestation visible extérieure de l'orgasme est une contraction incontrôlable des muscles, au cours de laquelle la tension accumulée est relâchée
  • In men, éjaculation occurs during orgasm, in women only increased moistening of the vagina

Interestingly, while in men orgasm is also linked to la fertilité, in women there is no direct link. For men anyway, the situation is simplified by the fact that for them it is possible to reach orgasm simply by stimulation of the genital organ, at least in most cases. In women, however, there are several paths to orgasm, depending on the type of sexual stimulation.


Voici les types les plus courants :

  • the first type is the clitoral orgasm, which is caused by stimulation of the clitoris and is achieved by the majority of women, in which case the size of the pénis does not matter for the man
  • le deuxième type est l'orgasme vaginal, qui est causé par la pénétration du pénis directement dans le vagin, ce type d'orgasme nécessite un pénis assez gros
  • le troisième type est l'orgasme causé par la stimulation du point de Grafenberg, connu sous le nom de point G, qui peut être stimulé à la fois par le pénis et le bout des doigts

Ce qui est fondamentalement le même pour les deux sexes, cependant, est le mécanisme par lequel l'orgasme se produit. C'est le résultat de la stimulation sexuelle, qui est toujours à la base, mais la durée de cette stimulation est déjà individuelle. Pour quelqu'un, le point culminant peut se produire après quelques minutes, pour quelqu'un, cela prend plus de temps. En général, plus la libido est élevée, plus l'orgasme arrive tôt.

Masturbation vs. Rapports sexuels

Many people reach orgasm more easily during masturbation and not during proper sexual intercourse. This may be mainly due to inexperience of the partner or even incorrect sexual stimulation technique. This is why a sexual relationship should also be about communication.

Quels facteurs affectent l'orgasme

Comme on peut le voir, l'orgasme lui-même et le chemin qui y mène dépendent de la coordination et de l'action correcte de plusieurs facteurs. Premièrement, c'est le travail de systèmes et d'organes individuels dans le corps, mais aussi de plusieurs influences externes. Ensemble, ces facteurs influencent à la fois la qualité et l'intensité de l'orgasme. Bien entendu, ils influencent également la possibilité d'y parvenir.

Voici les influences et les facteurs les plus importants auxquels il faut prêter attention :

  • Technique incorrecte et inexpérience : les problèmes pour atteindre l'orgasme sont le plus souvent causés par des rapports sexuels de mauvaise qualité. Cela peut être le résultat d'un manque d'expérience ou d'une mauvaise technique. Par exemple, les femmes ont besoin de préliminaires suffisamment longs pour permettre au vagin de s'humidifier. Sur le plan technique, le moyen le plus difficile d'atteindre l'orgasme est de stimuler le point G.
  • Routine et stéréotype : surtout sur l'orgasme féminin, ces deux facteurs ont un impact très négatif. Si la relation sexuelle et les rapports sexuels tombent dans l'ennui, où les mêmes routines et mouvements sont répétés avec une régularité à toute épreuve, cela a un effet très négatif sur l'obtention d'un bon et intense orgasme.
  • Faible taux d'hormones : le les hormones sexuelles trouvées dans notre corps ne sont pas seulement là sur un coup de tête, mais ont une fonction importante. En plus d'affecter la fertilité, ils sont également importants pour la libido ou la libido. Il détermine à la fois l'appétit pour le sexe, mais aussi l'excitation à la stimulation sexuelle et donc la capacité à atteindre l'orgasme.
  • Facteurs mentaux : especially in women, but also to some extent in men, mental state plays a role. The most common negative factors affecting it are stress, depression and problems in the partner relationship. For many women, these influences can be so strong that they are unable to reach orgasm, for men they manifest themselves in dysérection.
  • Mode de vie et influences externes : non seulement le stress, mais aussi, par exemple, le tabagisme et l'augmentation de la consommation d'alcool affectent la qualité de la vie sexuelle et la qualité de l'orgasme. Certains types de médicaments et leurs effets secondaires peuvent également être un problème, par exemple les psychopharmaceutiques ont un effet dépresseur et retardent l'orgasme masculin.
  • Maladies et troubles de l'appareil reproducteur : le dernier groupe de facteurs est constitué de divers types de troubles fonctionnels, de problèmes et de maladies associés au système reproducteur. Chez les hommes, il peut s'agir de problèmes de bride ou de troubles du suivi, chez les femmes, de problèmes d'irrigation sanguine du vagin ou de problèmes d'humidité suffisante dans le vagin. En outre, diverses inflammations et infections ont un effet négatif sur l'orgasme.

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  • Érection
  • Libido et appétit pour le sexe
  • Durée des rapports sexuels

Troubles, problèmes et maladies associés à l'orgasme

Achieving orgasm can be complicated by several types of disorders and problems, many also related to the factors mentioned above. In men, the most common problem is the inability to achieve an erection or éjaculer too quickly; in women, the problem is low sex drive or the inability to reach orgasm at all.

Quoi que vous aimiez, voici les 5 problèmes les plus courants associés à l'orgasme :

  • Anorgasmie : La premier problème est un trouble appelé anorgasmie. Il s'agit d'une condition dans laquelle un homme ou une femme est incapable d'atteindre l'orgasme, ce qui est appelé anorgasmie complète. Une forme plus douce est l'anorgasmie partielle, où seuls certains types d'orgasmes sont impossibles à atteindre. Cela peut ou non s'appliquer, par exemple, à l'éjaculation semi-masculine, qui est la fuite involontaire d'éjaculat.
  • Premature ejaculation: ce problème est très fréquent chez les hommes en raison d'un trouble physiologique de la bride, ou chez les hommes avec une excitation accrue due à des facteurs psychologiques. Le problème se manifeste par l'atteinte trop rapide de l'orgasme sexuel, qui s'accompagne généralement d'une éjaculation dans les 1 à 2 minutes suivant le début de la stimulation sexuelle.
  • Frigidité: Derrière ce nom, il faut rechercher des problèmes de libido et de libido, en particulier leur manque. La frigidité fait référence aux femmes qui ont un faible appétit pour les relations sexuelles ou les contacts physiques de quelque nature que ce soit, se manifestant à l'extérieur, par exemple, par un apport sanguin vaginal réduit ou une humidité vaginale insuffisante.
  • Vaginisme : Il s'agit d'un diagnostic médical grave chez la femme qui peut avoir des causes à la fois psychologiques et physiologiques. En fait, le terme vaginisme cache tellement le resserrement des muscles vaginaux que l'homme est incapable de pénétrer dans le vagin même lors d'une érection complète. Les femmes atteintes de ce problème sont donc incapables d'atteindre l'orgasme vaginal.
  • Retard de l'orgasme : Le dernier problème assez courant prend trop de temps pour atteindre l'orgasme. Ce problème survient aussi bien chez les femmes que chez les hommes et peut être causé, par exemple, par une baisse de la libido, des problèmes du système nerveux, l'ingestion de stupéfiants ou d'alcool, ou même une mauvaise technique lors de la stimulation sexuelle.

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  • Prolonger les rapports sexuels et retarder l'éjaculation
  • Prolonger les érections et améliorer l'arrêt
  • Action sur la libido et la vitalité sexuelle

Ne sous-estimez pas le problème, consultez un médecin

Tous les problèmes et troubles liés à l'orgasme ne doivent pas nécessairement être permanents et à long terme. Certains, comme les problèmes de frigidité ou d'éjaculation précoce, peuvent n'être que de courte durée, surtout si leurs causes ne sont que temporaires. Dans tous les cas, rien ne doit être sous-estimé.

Comment améliorer et promouvoir l'orgasme

Puisqu'il existe plusieurs types d'orgasme, la recherche de moyens de promouvoir et d'améliorer leur accomplissement devrait se concentrer à la fois sur la qualité de la vie sexuelle et spécifiquement sur la stimulation correcte des zones érogènes individuelles. J'ai moi-même une expérience très riche avec cela.

  • La meilleure façon d'améliorer et d'intensifier l'orgasme et l'orgasme est de considérer la vie sexuelle de manière holistique et d'essayer d'en améliorer naturellement tous les aspects.

En pratique, cela signifie que l'augmentation combinée de l'appétit sexuel, l'amélioration de l'érection chez les hommes, l'amélioration de l'apport sanguin au système génital chez les femmes, ainsi que certaines mesures de régime liées aux rapports sexuels eux-mêmes, aident le plus. L'essentiel est de ne pas se fatiguer et d'expérimenter de nouvelles choses.

Mon partenaire et moi-même recommandons ces options à toutes les femmes et à tous les hommes :

  • The basic advice is to have sex as often and regularly as possible, it also helps to augmenter la libido, for exampleI
    conseillez aux hommes de ne pas se précipiter, laissez suffisamment de temps pour les préliminaires, les femmes en ont beaucoup besoin pour le début initial de l'excitation de la stimulation sexuelle
  • Engagez votre imagination, essayez, par exemple, le massage mutuel
  • Les femmes atteignent le plus souvent l'orgasme clitoridien, mais le plus intense pour elles est vaginal, donc les hommes devraient essayer d'atteindre exactement cela
  • Apprenez à connaître votre corps et le corps de votre partenaire, utilisez vos mains et touchez, vous devez absolument
    alterner plusieurs positions, par exemple, le Kama Sutra est une bonne inspiration, mais plus de 3 ou 4 dans un rapport sexuel c'est trop
  • Utilisez différents jouets et appareils érotiques, par exemple des œufs ou des godes vibrants pour les femmes, ou des anneaux d'érection et de pénis vibrants pour les hommes
  • Peur d'expérimenter, et je ne parle pas seulement de crème fouettée, vous pouvez aussi essayer de retarder l'orgasme ou des orgasmes répétés et multiples
  • L'alcool est un excellent aphrodisiaque, mais si vous en faites trop, c'est plus un dépresseur

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  • Meilleure érection
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  • Sexe plus long et éjaculation retardée

Foire aux questions sur l'orgasme

De nombreux forums Internet regorgent de questions non seulement sur la façon d'atteindre l'orgasme ou de satisfaire un homme ou une femme, mais aussi de suggestions pratiques sur certains problèmes spécifiques concernant les rapports sexuels et l'orgasme. J'ai donc décidé d'examiner de plus près ces questions et d'y répondre :

  1. Atteindre l'orgasme est-il nécessaire à chaque rencontre sexuelle ?

    Oui, c'est aussi très naturel. Malheureusement, je lis de plus en plus sur Internet que les femmes, par exemple, peuvent profiter du sexe sans jouir. Mon partenaire et moi, sur la base de l'expérience, sommes définitivement en désaccord avec cette affirmation et je recommande de toujours faire tout ce qu'il faut pour atteindre l'orgasme.
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  2. Les femmes peuvent-elles également éjaculer pendant l'orgasme ?

    Oui, cette condition est également appelée éjaculation féminine, éjaculation féminine ou orgasme humide, sur laquelle j'ai écrit un article séparé. Cependant, seulement un tiers des femmes y parviennent réellement, ce qui est principalement dû à la difficulté de la technique et au besoin de relaxation totale pendant les rapports sexuels.
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  3. Quelle est l'importance du bien-être psychologique pour atteindre l'orgasme ?

    Extrêmement très bien, et cela s'applique non seulement aux femmes, mais aussi aux hommes. Oui, même les quickies ont leur charme, mais dans ce cas, vous devez avoir une libido vraiment exceptionnelle. Dans la plupart des cas, vous devez profiter du sexe sans stress ni précipitation, cela aide également à la récupération ultérieure après le sexe.
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  4. Une masturbation plus fréquente peut-elle vous aider à avoir des relations sexuelles de meilleure qualité ?

    Cela peut ou non, ce qui sera important, c'est la façon dont elle est menée. Évitez d'en faire un substitut au contact avec un partenaire en premier lieu. Tant que la masturbation sera utilisée pour mieux connaître ses propres besoins, et par exemple pour s'entraîner à retarder l'orgasme, alors c'est une bonne idée.
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  5. Que faire si je veux booster la libido, l'érection ou l'excitation ?

    Il vaut mieux procéder le plus naturellement possible et profiter de ce que la nature nous a donné. Il existe un certain nombre de plantes qui sont de puissants aphrodisiaques naturels dont vous pouvez faire des thés, par exemple. Une forme plus moderne sont les suppléments nutritionnels sous forme de comprimés et de gélules.
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Comment les pilules fonctionnent pour promouvoir un meilleur orgasme et pourquoi elles sont recommandées

Étant donné que l'atteinte et la qualité de l'orgasme sont liées, par exemple, à la libido et aux performances sexuelles, il est possible de promouvoir des orgasmes meilleurs et plus intenses avec des produits naturels destinés à ces domaines de la vie sexuelle.

Les plus populaires sont ceux sous forme de comprimés, qui peuvent être aussi bien pour les hommes que pour les femmes :

  • Quel que soit le type, ces pilules sont basées sur une combinaison d'herbes et d'autres ingrédients naturels visant à une meilleure circulation sanguine vers le système génital et à une libido plus élevée.

En règle générale, la partie la plus importante est constituée d'extraits de plantes d'herbes appartenant aux aphrodisiaques naturels. Par exemple, des plantes telles que Ashwagandha, Wild Yam ou Fenugrec. Il n'est pas rare que ces préparations contiennent également des minéraux tels que le zinc ou divers types d'acides aminés pour améliorer la circulation sanguine. Ils visent également à soutenir l'équilibre hormonal.

En même temps, le Comprimés pour l'érection ont les avantages suivants :

  • grâce à leur composition plus large, leurs effets sont également assez riches, plusieurs d'entre eux aident les hommes avec l'érection et la libido, chez les femmes ils peuvent également soutenir la fertilité
  • le dosage est simple et précis, cependant, pour obtenir des effets optimaux, une utilisation plus longue et régulière est nécessaire, généralement au moins 3 ou 4 mois
  • et le rapport prix/résultats est très bon, avec des produits disponibles sans ordonnance, et plusieurs marques peuvent être achetées directement via leurs propres e-shops

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  • Prolonger les rapports sexuels
  • Amélioration de la qualité de l'érection
  • Augmenter la libido et l'appétit pour le sexe

Je voudrais attirer une attention particulière sur pilules destinées aux femmes, qui ne sont une nouveauté que ces dernières années. Grâce à la composition variée, ils aident non seulement à atteindre l'orgasme féminin, mais aussi, par exemple, certains problèmes féminins causés par un déséquilibre hormonal.

Essayez plus de marques

L'offre de divers comprimés et préparations sous forme de compléments nutritionnels est très riche, il vaut donc la peine de rechercher plusieurs marques et de les tester. Tous ne sont pas de la même qualité, mais si vous vous concentrez sur les meilleurs du marché, chacun peut vous aider d'une manière différente.

Pilules que mon partenaire et moi avons essayées et notre expérience avec elles

Étant donné que mon partenaire et moi-même avons surmonté plusieurs problèmes liés à une bonne vie sexuelle, vous savez probablement déjà que nous avons de l'expérience avec les préparations mentionnées ci-dessus. C'est pourquoi j'ai décidé non seulement de vous dire comment ils fonctionnent et qu'ils existent du tout, mais je veux aussi vous donner quelques conseils supplémentaires.

Dans le tableau ci-dessous, vous trouverez les marques de comprimés que nous avons essayées et évaluées. Bien sûr, je ne veux pas vous dire que vous devez les essayer aussi, mais essayez au moins de les inclure dans votre shortlist. Les voici:

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