Kako povećati testosteron u kratkom razdoblju?

Među sredovječnim muškarcima, tj. Starijim od 40 godina, pojačavanje testosterona dobiva na popularnosti. Također na bodybuilderima naravno i teškim dizačima. Ovaj je hormon nesumnjivo jedan od najvažnijih muških hormona i zasigurno je najvažniji u pogledu zdravlja reproduktivnog sustava, ali i u pogledu kvalitete spolnog života.

Table Of Contents
  • Tablete i iskustva
  • Kako znati najvažnije principe kojih se morate držati prilikom donošenja odluke?
  • Niska razina ovog hormona ne podrazumijeva samo poremećaj spolnog života ili zdravo funkcioniranje reproduktivnog sustava, već, naprotiv, utječe na funkcioniranje cijelog muškog organizma.

    Problem je također povezan s fenomen andropauze, što je nešto poput menopauze kod muškaraca. U tom se razdoblju javljaju hormonalne promjene i hormonska neravnoteža, posebno u vezi s testosteron. Zato je važno tražiti rješenja koja mogu ponovno povećati testosteron.

    Što se može smatrati nedostatkom testosterona

    Niske razine testosterona mogu se prepoznati u muškarca po nizu prilično jasnih simptoma. Prije svega, to je smanjenje spolnog apetita ili libida. Muškarac pokazuje nezainteresiranost za spolni odnos, a u najozbiljnijim slučajevima i za fizički kontakt kao takav.

    Osim manifestacija u spolnom životu, nedostatak testosterona očituje se i u običnom. Čovjek gubi izvornu energiju i vitalnost, smanjuje se i imunitet tijela, što rezultira većom podložnošću bolestima. Također dolazi do gubitka fizičke snage i gubitka mišića, smanjuje se i količina tjelesne masti. Može se javiti i osteoporoza.

    Uz fizičke manifestacije, postoje i promjene u psihi. Čovjek s niskom razinom testosterona može vjerojatnije postati depresivan, razdražljiviji, imati problema sa spavanjem, a također će doživjeti pad sposobnosti koncentracije i oslabljeno pamćenje.

    Definicija

    Što se tiče točnih brojeva, razina testosterona u krvi od 500 do 700 ng / dl danas se smatra normalnom za muškarce. Ali u prošlosti je bio puno veći. Suprotno tome, razine testosterona ispod 400 ng / dl općenito se smatraju niskim.

    Opcije s kojima se morate nositi s nedostatkom testosterona kod kuće

    Povećanje niskog testosterona na prvi pogled možda je previše udaljeno, ali uopće nije. Postoji čak nekoliko opcija koje imate, a samo su tablete jedna od najučinkovitijih. Ali oni sigurno nisu jedini način.

    Također je zabluda da jačanje testosterona traže samo sportaši ili oni koji žele razraditi svoje tijelo. Naprotiv, sve više i više običnih muškaraca ima problema s nedostatkom ovog hormona. Nakon ignoriranja početnih simptoma, oni se obično obvezuju tek kad se pojave problemi s libidom.

    Sve se to može učiniti za povećanje testosterona kod kuće:

    • Vježbajte, jer vježbanje oslobađa testosteron i pomaže u poboljšanju tjelesne snage; međutim, važno je da se radi o vježbama visokog intenziteta do 45 minuta
    • Spavajte dovoljno, barem 7 do 8 sati dnevno
    • Pokušajte izbjeći stres, jer je on povezan s višim razinama kortizola, hormona koji zauzvrat smanjuje proizvodnju testosterona
    • Definitivno ne biste trebali imati spolne odnose, jer to povećava testosteron
    • Jedite više ugljikohidrata, zdravih masti, voća, povrća i govedine, ali ograničite mliječne proizvode, soju i laneno sjeme
    • Izbjegavajte alkohol i pušenje
    • Tuš u hladnoj vodi
    • Izbjegavajte povišenje temperature oko testisa
    • Ne zaboravite na prirodne stimulanse testosterona, na primjer, biljka Tribulus Terrestris jedno je od najpoznatijih sredstava za njegovo prirodno povećanje

    Načelo i učinci za povećanje testosterona

    Kad govorimo o povećanju testosterona uz pomoć tableta, ne mislim na sintetske pripravke, već na tablete s prirodnim sastavom 100%. Sadrže minerale, vitamine i biljne ekstrakte koji djeluju kao prirodni i prirodni stimulansi testosterona.

    Pripravci ove vrste djeluju na principu promicanja stvaranja vlastitog testosterona, jer sadrže tvari koje stimuliraju njegovu proizvodnju u ljudskom tijelu. Dakle, ne postoji zamjena testosterona iz vanjskog izvora, već stimulacija vlastite proizvodnje. Iako učinci ne dolaze odmah, potrebna je dulja upotreba, ali ovo je načelo što je moguće prirodnije za tijelo.

    U sastavu ovih tableta pronaći ćete ekstrakte ljekovitog bilja poput Anemone, piskavice ili Mace, ovisno o tome koji proizvod isprobate. Isto tako, nekoliko minerala i vitamina, poput cinka ili vitamina D3, ima pozitivne učinke na testosteron.

    Kada će doći do prvih promjena?

    Zbog činjenice da tablete za podršku testosteronu sadrže biljne aktivne sastojke, intenzitet i brzina učinaka ne mogu se zajamčiti 100% za svakog muškarca. Za nekoga to može biti za 2 do 3 tjedna, ali za većinu muškaraca prve promjene dolaze nakon 1 do 2 mjeseca korištenja.

    Često postavljana pitanja

    U vezi s povećanjem testosterona, muškarci na internetu postavljaju zaista mnoštvo raznolikih pitanja. Mnogi od njih ukazuju da nisu potpuno upućeni u ovu problematiku i zato sam odlučio pronaći najčešće postavljana pitanja na internetskim forumima i ovdje odgovoriti na njih.

    1. Aren’t Testosterone Pills Dangerous?

      Svakako ne, ali ovdje moram naglasiti da se mislim samo na pripreme o kojima sam gore napisao. Ako uzimate sintetički anabolik steroidi dizajniran za povećanje testosterona, ovdje naravno nema zdravstvenih rizika. U slučaju biljnih pripravaka, međutim, nema potrebe za brigom.

    2. U kojoj dobi muškarac treba početi uzimati ove tablete?

      Za većinu muškaraca pad testosterona započinje već između 25. i 30. godine života, ali vrlo je individualan. Najuočljiviji pad, čak i po simptomima, započinje nakon 40. godine, kada se andropauza javlja kod muškaraca. Ali može biti smisla uzimati tablete i ranije, općenito ih mogu preporučiti muškarcima starijim od 30 godina.

    3. Postoje li kontraindikacije ili nuspojave?

      Srećom, s tim u vezi tablete su bez problema čak i uz dugotrajnu upotrebu, pa je vrlo malo mogućih kontraindikacija ili nuspojava. Općenito je vjerojatno najznačajnija alergijska reakcija na jednu od tvari, inače preporučujem čitanje uloška u paketu kad god je to moguće za određeni proizvod.

    4. Moram li poduzeti druge mjere osim uzimanja tableta?

      Svakako ga preporučujem, jer što više opcija koristite, rezultat će biti vidljiviji i prvi će rezultati doći brže. Trebali biste isprobati promjene režima i mjere koje sam spomenuo, što možete učiniti i kod kuće. Nekoliko ih također pomaže poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

    5. Kada tablete više nisu dovoljne i trebate posjetiti liječnika?

      Iako postoji puno mogućnosti za povećanje testosterona i oni su mi dobro uspjeli, postoje situacije kada to možda nije dovoljno i potreban je profesionalni tretman. To su uglavnom slučajevi ozbiljne bolesti koja uključuje testise ili poremećaj proizvodnje i funkcije luteinizirajućeg hormona, koji inicira proizvodnju testosterona.

    Tablete i iskustva

    Neki ljudi mogu doseći dob muškog prijelaza ili možda već osjećaju simptome tipične za nizak testosteron. Stoga sam odlučio isprobati nekoliko marki proizvoda jačanje testosterona dodataka i moram reći da sam bio ugodno iznenađen njihovom učinkovitošću.

    Razumljivo je da to nije slučaj za sve marke koje su trenutno na tržištu. Međutim, prirodno je da su neki kvalitetniji više, a drugi manje, za mene je iskustvo drugih muškaraca također bilo bitno pri odabiru.

    Kako znati najvažnije principe kojih se morate držati prilikom donošenja odluke?

    Potrebno vrijeme: 8000 dana 00 sati 05 minuta

    Prije poduzimanja priprema, međutim, želio bih vas upozoriti da:

    1. Razmotrite druge mogućnosti

      Tablete su biljne prirode i zato djeluju što je moguće prirodnije u tijelu u kojem jesu
      samo jedan od nekoliko načina za povećanje razine testosterona, pa stoga treba razmotriti i druge mogućnosti poput bočica. Naravno, ovisi o tome što želite postići s tim.

    2. Slijedite doziranje

      Dugotrajna primjena moguća je bez nuspojava, ali to ne znači da se ne biste trebali pridržavati doziranja koje treba odabrati prvenstveno prema kvaliteti sastava, a ne prema cijeni

    3. Nije zamjena

      Ovo nije zamjena za profesionalno liječenje ozbiljnijih hormonalnih problema

    Međutim, na temelju njihovih iskustava saznali smo da se preporučuju sljedeće tablete i bočice. Evo marki koje su se pokazale najučinkovitijima kod većine ljudi po njihovom mišljenju:

    Sustanon (testosteron)

    • Viša razina energije
    • Smanjenje umora tijekom dana
    • Brže povećanje mišićne mase
    • Držite dimenziju testosterona u krvi

    Testorapid (testosteron propionat)

    • Učinak na razinu testosterona
    • Podrška reproduktivnom sustavu
    • Zdravlje i vitalnost
    • obnavljanje mišićnog tkiva
    • Utjecaj protiv umora i iscrpljenosti

    Testorapid (testosteron propionat)

    • Učinak na razinu testosterona
    • Podrška reproduktivnom sustavu
    • Zdravlje i vitalnost
    • obnavljanje mišićnog tkiva
    • Utjecaj protiv umora i iscrpljenosti

    Androgel (Cernos gel)

    • Erekcija
    • Smanjuje taloženje masti
    • Libido i apetit za seksom
    • Duljina spolnog odnosa

    Sustaviron-250

    • Povećajte testosteron i apetit za seksom
    • obnavljanje mišićnog tkiva
    • ubrzati oporavak nakon teških treninga
    • rast pokazatelja snage