Masturbacja

Masturbacja lub samozadowolenie seksualne jest odpowiedzią na biologiczny popęd płciowy każdej osoby. Jest to prosty sposób na uwolnienie energii seksualnej przy jednoczesnym zaspokojeniu potrzeb seksualnych. Plotkowanie i masturbowanie się, jak nazywa się również masturbację, było uważane za tabu lub chorobliwe zjawisko aż do XX wieku.

Na szczęście rewolucja seksualna ostatniego stulecia zmieniła tę sytuację, tak jak zmieniła społeczne postrzeganie seksu i erotyki. Dziś samokształcenie jest postrzegane przez ekspertów jako korzystne dla zdrowia, choć zawsze zależy to od stopnia i intensywności aktywności.

Badania pokazują, że ponad 90% mężczyzn i kobiet masturbuje się, niezależnie od wieku, statusu społecznego lub tego, czy mają partnera. Ponieważ jest to bardzo ciekawy i wciąż mało dyskutowany temat, zajmę się nim bardziej szczegółowo.

Co to jest masturbacja

Masturbacja jest definiowana przez Wikipedię jako zachowania seksualne o określonej naturze. Moim zdaniem jest to jedna z najbardziej naturalnych czynności człowieka realizująca biologiczny popęd płciowy. Oprócz tego celu ma kilka innych pozytywnych znaczeń.

  • Masturbacja polega na stymulacji seksualnej i stymulacji stref erogennych, u mężczyzny głównie okolicy genitaliów, u kobiety głównie pochwy i jej wnętrza lub łechtaczki
  • Stymulację tę można wykonać własnoręcznie lub ręcznie lub za pomocą zabawek erotycznych i pomocy seksualnych
  • The ultimate goal of masturbation is to reach sexual climax, or orgazm

W przeszłości masturbacja, zwłaszcza z religijnego punktu widzenia, była jednym z najpoważniejszych grzechów. Uważano ją za grzech śmiertelny i przez wieki mówiono o niej nawet jako niezdrowa. Kobieca masturbacja była obiekt większości krytyki, ale nauki religijne praktycznie wszystkich religii świata ogólnie postrzegają masturbację jako grzech.

Jeśli chodzi o masturbację kobiet, może to obejmować:

  • stymulacja łechtaczki, która jest jednym z najbardziej unerwionych miejsc na zewnątrz pochwy, to z powodów religijnych kobiety poddają się łechtaczce obrzezanie
  • stymulacja wnętrza pochwy, najczęstszą metodą masturbacji jest korzystanie z różnych pomocy seksualnych
  • stymulacja punktu G, czyli określonego punktu wewnątrz pochwy, który może być stymulowany do wytworzenia mokrego orgazmu
  • stymulacja innych stref erogennych, takich jak piersi, odbyt czy krocze, ale rzadko dochodzi tu do kulminacji

W porównaniu do kobiecej masturbacji męska masturbacja focuses primarily on the penis only. When masturbating, either the entire genital organ is sexually stimulated or only a part of it, most often the glans or the glans. However, men can also help themselves by stimulating other erogenous zones, especially the prostate and anus.

Jeśli chodzi o porównywanie zalet i wad masturbacji, oto najczęstsze z nich:

  • For men, frequent wytrysk helps to improve płodność, as it promotes the production of new sperm
  • Zaletą masturbacji dla kobiet jest to, że poprawia ukrwienie układu płciowego, a także utrzymuje mechanizm nawilżający pochwy, dzięki czemu mężczyzna będzie próbował opóźnić orgazm
  • During masturbation, masturbation can be a very good training against przedwczesny wytrysk dla
    obu płci, zaletą jest uwolnienie energii seksualnej i uspokojenie hormonów
  • Jedyną wadą masturbacji jest to, że jeśli jest ona praktykowana zbyt często lub zamiast współżycia, to powoduje wyobcowanie od partnera

Termin Onania ma korzenie historyczne

Co ciekawe, samo nazewnictwo onaniasza ma swoje korzenie w biblijnej postaci Onana, który według legendy odbył stosunek seksualny ze swoją żoną, ale celowo rozlał swoje nasienie na ziemię. Jednak technicznie rzecz biorąc, nie był onanowany, lecz praktykował przerywany stosunek płciowy.

Jakie czynniki wpływają na masturbację i jej punkt kulminacyjny?

Ponieważ masturbacja jest formą satysfakcji seksualnej, podobnie jak stosunek, na masturbację wpływa szereg czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Nie chodzi więc tylko o jak prawidłowo się masturbować, ale także o uporządkowanie wszystkich aspektów związanych ze zdrowiem seksualnym, a zwłaszcza prawidłowym funkcjonowaniem narządów płciowych.

Oto czynniki najbardziej wpływające na masturbację i jej kulminację w postaci orgazmu:

  • Poziomy hormonów: jednym z najważniejszych czynników niezwiązanych bezpośrednio z układem rozrodczym jest poziom hormonów płciowych. U mężczyzn jest to hormon testosteron, głównie u kobiet estrogeny i progesteron. The level of these hormones determines the level of sexual appetite, or libido, which manifests itself in arousal during sexual stimulation.
  • Dopływ krwi do układu płciowego: Drugim ważnym czynnikiem, aby zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogli w pełni cieszyć się stymulacją seksualną, jest odpowiedni dopływ krwi do narządów płciowych. Dotyczy to zwłaszcza zewnętrznych narządów płciowych, penis in a man and the vagina in a woman. Proper functioning of the blood circulation mechanism is also important for erekcja and sexual arousal.
  • Zaburzenia fizjologiczne: nie tylko przepływ krwi, ale także problemy fizjologiczne związane z mechanizmem pobudzenia, mają niebagatelny wpływ na masturbację i osiągnięcie orgazmu. Problematyczna jest na przykład funkcjonalność układu nerwowego i przekazywanie impulsów nerwowych, ale także problemy z prawidłowym nawilżeniem pochwy czy różnymi deformacjami anatomicznymi.
  • Czynniki psychologiczne: stan psychiczny, zmęczenie, witalność i psychiczne odprężenie to czynniki, które wpływają na to, czy będziesz mógł cieszyć się masturbacją i osiągnąć pełny i intensywny orgazm. W tej kategorii depresja, stres, przepracowanie i brak snu to najczęstsze negatywne czynniki.
  • Infekcje i stany zapalne: infekcje i stany zapalne zarówno narządów płciowych, jak i dróg moczowych mają duży wpływ na życie seksualne zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niezależnie od tego, czy są to problemy lokalne, czy choroby przenoszone drogą płciową, czynniki te poważnie zagrażają nie tylko jakości życia seksualnego, ale także zdrowiu układu rozrodczego i całego organizmu.

Zaburzenia, problemy i choroby związane z masturbacją i orgazmem

Nie tylko te czynniki, ale także inne wpływy wpływają na masturbację, osiągnięcie szczytowania i ostatecznie na samo życie seksualne. Wpływy te mogą być następnie skoncentrowane na określonych problemach, chorobach lub określonych zaburzeniach związanych ze zdrowym funkcjonowaniem narządów płciowych lub z procesami związanymi z płcią.

Oto te, które występują najczęściej u mężczyzn i kobiet:

  • Problem z erekcją: Najczęstsze problemy mężczyzn to problemy z erekcją. Niezależnie od tego, czy jest to problem z szybkim początkiem erekcji, stanie się wystarczająco twardym, czy stanie się wystarczająco twardym, aby trwać, przyczyną prawie zawsze jest niewystarczający dopływ krwi do prącia. W rzadkich przypadkach, u niedoświadczonych mężczyzn, przyczyną może być również niewłaściwa technika stymulacji.
  • Przedwczesny wytrysk: innym problemem, który można częściowo rozwiązać poprzez masturbację, jest przedwczesny lub zbyt szybki wytrysk. Ten stan występuje, gdy szczytowanie następuje w ciągu jednej lub dwóch minut od rozpoczęcia stymulacji. Przyczyn może być kilka, czy to krótkie uzdy, infekcja, stres, czy po prostu brak doświadczenia seksualnego.
  • Zaburzenia anatomiczne u mężczyzn: problemy z masturbacją i osiąganiem kulminacji mogą być również spowodowane zaburzeniami fizjologicznymi, zwłaszcza u mężczyzn. Częste zaburzenia to wyżej wymienione krótkie uzdy, choroba Peyroniego charakteryzująca się powstawaniem niewłaściwych więzadeł w prąciu lub stulejką, gdzie nie można przeciągnąć napletka przez uzdę.
  • Problemy z ukrwieniem i zwilżaniem pochwy: U kobiet najczęstszym problemem jest niedostateczne ukrwienie lub zwilżenie pochwy. Ponownie może to być spowodowane niewłaściwą stymulacją lub niewystarczającą stymulacją seksualną, która objawi się słabym podnieceniem. Jednak należy również wziąć pod uwagę problem naczyniowy lub inne zaburzenie bezpośrednio w układzie płciowym.
  • Pochwica: Za tą nazwą kryje się poważne zaburzenie funkcji seksualnych pochwa, gdy następuje trwałe napięcie mięśni pochwy. Mężczyzna nie jest więc w stanie wejść do pochwy swoim penisem, ale kobieta może nawet mieć problem satysfakcjonuje siebie podczas masturbacji. Ta choroba ma głównie przyczyny psychologiczne, najczęściej jest to jakiś uraz.
  • Anorgazmia: Anorgazmia jest jeszcze poważniejszym stanem, który może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jest to stan, w którym niemożliwe jest osiągnięcie orgazmu. W przypadku całkowitej lub całkowitej anorgazmii nie jest to możliwe ani podczas masturbacji, ani podczas normalnego stosunku, czyli wcale. Jeśli jest to tylko częściowa anorgazmia, nie jest możliwe osiągnięcie orgazmu tylko przy określonym rodzaju stymulacji.

Podczas masturbacji i stosunku

Czasami powyższe problemy mogą być spowodowane użyciem nieprawidłowego techniki masturbacji, ale w większości przypadków objawiają się nie tylko podczas samozadowolenia, ale także podczas normalnego stosunku płciowego. Polecam ich nie ignorować i na pewno zwrócić się w razie potrzeby do lekarza.

Jak poprawić i promować zdrową masturbację?

Potrzebny czas: 10 dni 00 godzin 00 minut

e W praktyce masturbacją są zainteresowane obie płcie, ale w szczególności mężczyźni są nieco bardziej skłonni do masturbacji. Widać to również na forach internetowych, gdzie mężczyźni zadają głównie pytania dotyczące jak się zadowolić. The answer for both sexes is: to naturally promote healthy sexuality.

* Aby promować zdrową masturbację, a także ogólnie zdrowe życie seksualne, zalecam podjęcie środków związanych z całym życiem seksualnym i zdrowiem seksualnym

Ważne jest, aby promować wystarczający apetyt na seks, promować zdrowe funkcjonowanie całego układu rozrodczego, w tym narządów płciowych, i oczywiście podejmować działania przeciwko rutynie, stereotypom i znudzeniu w normalnym związku seksualnym. Zmiany te wpłyną zarówno na zdrową masturbację, jak i poprawią całe życie seksualne.
Niezależnie od płci, powinieneś skupić się na następujących rzeczach:

  1. Zdrowa dieta

    Poprawę krążenia krwi w narządach płciowych można osiągnąć poprzez przeciwdziałanie cholesterolowi czy poziomowi cukru we krwi, co oznacza przede wszystkim zdrowszą dietę
    masturbacja

  2. Zwiększ hormony płciowe

    Zwiększenie poziomu hormonów płciowych to najlepszy sposób na poprawę libido, w tym celu można zastosować kilka pokarmów z kategorii naturalnych afrodyzjaków
    masturbacja

  3. Masturbacja

    Polecam urozmaicić swoją masturbację i życie seksualne za pomocą różnych pomocy erotycznych i seksualnych, szczególnie tych z funkcją wibracyjną, które możesz zafundować partnerowi masażami tantrycznymi i masażami seksualnymi, pomagają one zachować witalność seksualną.
    masturbacja

  4. Unikaj negatywnych czynników

    Generalnie należy unikać czynników negatywnych, takich jak alkohol, palenie tytoniu czy nadmierne zażywanie narkotyków, które mają zły wpływ na zdrowie i funkcjonalność układu płciowego. Bardzo ciekawą opcją zarówno dla kobiet jak i mężczyzn są również środki wspomagające w postaci tabletek czy preparatów do użytku zewnętrznego, wspomnę o nich na końcu
    masturbacja

Często zadawane pytania dotyczące masturbacji

Fora internetowe i dyskusje pełne są pytań na temat masturbacji. Najczęściej zarówno mężczyźni, jak i kobiety pytają o to, jak często się masturbować, a co jest, a co nie za częsta masturbacja. Drugi rodzaj pytań to pytania dotyczące technik masturbacji i wpływu masturbacji na zdrowie. Oto najczęściej zadawane pytania i moje odpowiedzi na nie:

  1. Czy masturbacja może być niebezpieczna lub negatywna?

    W zdecydowanej większości przypadków z pewnością nie, ale zależy to również w dużej mierze od tego, czy masturbujesz się ze zdrową intensywnością, czy nie. Jeśli masturbacja staje się substytutem stosunku i mężczyzna lub kobieta uzależniają się od niej, powoduje to problemy w normalnym życiu seksualnym i partnerskim.
    masturbacja

  2. Czy libido wpływa również na masturbację, na przykład intensywność powtórzeń?

    Tak, nawet libido, czyli popęd seksualny, ma w tym zakresie dominujący wpływ. Im wyższe libido mężczyzny lub kobiety, tym więcej mają energii seksualnej i tym intensywniej odczuwają pragnienie stymulacji seksualnej, czy to w formie masturbacji, czy stosunku.
    masturbacja

  3. Jakie są najczęstsze sposoby i formy masturbacji?

    Najczęstszą formą masturbacji jest samozadowolenie za pomocą rąk i palców. Druga forma to samozaspokojenie poprzez pomoce seksualne, prowadzone przez wibratory dla kobiet i masturbatory dla mężczyzn. Trzecia forma to wzajemna i równoczesna masturbacja przez oboje partnerów.
    masturbacja

  4. Czy istnieje uzależnienie od masturbacji?

    Eksperci spierają się, czy uzależnienie od masturbacji może istnieć w praktyce, ale odpowiadam, że z pewnością może. Ale nie zamierzam ustalać granic tego, jaka intensywność masturbacji jest już problematyczna i stanowi uzależnienie. Jak pisałam powyżej, zależy to głównie od libido i energii seksualnej.
    masturbacja

  5. Czy mężczyźni czy kobiety częściej się masturbują? Czy istnieją jakieś granice masturbacji?

    Niektóre badania pokazują, że mężczyźni masturbują się nieco częściej, prawie 90% z nich. W przypadku kobiet liczba ta jest mniejsza, ale niewiele, nieco ponad 80%. Co ciekawe, nie ma granic, zarówno mężczyźni, jak i kobiety masturbują się niezależnie od wieku, nawet na starość, a także niezależnie od związku, nawet w małżeństwie
    masturbacja

Jak działają produkty wspomagające erekcję i libido i dlaczego je polecam?

Aby promować lepszą stymulację seksualną i osiągnąć intensywniejsze orgazmy, czy to podczas masturbacji, czy podczas normalnego stosunku, jest to również możliwe za pomocą innych substancji. Są to albo tabletki, albo produkty do użytku wewnętrznego.

Obie formy mają wspólną zasadę działania:

  • Ponieważ intensywność podniecenia seksualnego i szczytowania zależy od poziomu ukrwienia i libido, preparaty te działają precyzyjnie na erekcje, hormony i lepsze ukrwienie pochwy

Preparaty mają też kilka ważnych zalet:

  • Ponieważ produkty są naturalne, działają naturalnie i nie zawierają żadnych syntetycznych substancji, co przekłada się również na bezproblemowe użytkowanie
  • Dawkowanie może być jednorazowe, na przykład tuż przed stosunkiem, ale także długotrwałe, nawet na 3 lub 4 miesiące
    dzięki ich stosunkowo bogatemu składowi,
  • They do not act exclusively to zwiększyć libido or to improve blood circulation to the genitals, but also to improve sexual vitality in general

Wielką korzyścią jest to, że możesz kupić te produkty bez konieczności posiadania recepty lub recepty od lekarza, nawet nie musisz ich odwiedzać. Zarówno tablety, jak i produkty do użytku zewnętrznego są dostępne bez recepty, a kilku producentów sprzedaje je za pośrednictwem swojego sklepu internetowego.

Tylko sprawdzone i renomowane marki

Ponieważ istnieje duży wybór różnych tabletek, kapsułek, żeli i kremów, laik bardzo łatwo może się pomylić przy wyborze marek. Polecam kupować bardziej znane marki, które są zatwierdzone przez Urząd Zdrowia Publicznego, mają przejrzyste składniki i jasnego producenta.

Przygotowania, których próbowałem zarówno mój partner, jak i ja, oraz nasze doświadczenie z nimi

Jesteś tak bardzo zainteresowany tymi preparatami i produktami, że chciałbyś ich spróbować? To dobrze, zarówno moja partnerka, jak i ja zdecydowanie możemy je polecić, opierając się na naszym doświadczeniu z długotrwałym stosowaniem. Wypróbowaliśmy kilka marek i form produktów, a jeśli wybierzesz te wysokiej jakości, wyniki na pewno nadejdą.

Problem jednak polega na tym, jak rozpoznać te jakościowe. Spójrz przede wszystkim na stężenie substancji i ich skład, mniej na cenę. Najważniejsze są jednak referencje z praktyki. Jeśli chcesz, możesz skorzystać z naszych rekomendacji, mamy dobre doświadczenia z tymi markami:

pl_PLPolski