Libido

The term libido is being used more and more often nowadays, and both men and women are beginning to realise that this is a problem that can be boldly compared to problems with potens och erektion. Behind the libido lies the root cause of the successes and failures associated with potency or fertilitet, as you will see in a moment.

Jag själv har inte drivit detta ämne på länge, eftersom jag inte ansåg det så viktigt. Väldigt många människor har ett liknande tillvägagångssätt, eftersom det är mänsklig natur att inte hantera det som inte direkt orsakar oss så mycket besvär.

Libido fungerar utan vår kunskap eller inblandning, det är en helt naturlig del av både män och kvinnor. Men få människor vet vad libido egentligen är, vad det beror på och vilka problem det kan orsaka oss i vårt sexliv.

Vad är libido?

Libido kan löst översättas som sexlust eller sexuell lust. Det är summan av ett antal händelser och processer som leder till att den vuxna individen börjar känna både önskan och behovet av sexuell och sexuell intimitet med en annan individ.

  • Libido är en biologiskt naturlig sexlust, och det är en uppsättning medfödda reflexer som väcker lusten att para och bevara avkommor
  • Libidoens intensitet och funktion påverkas huvudsakligen av hormonsystemet och dess aktivitet, men libido som sådan är en naturlig instinkt för varje man
  • Syftet är att stimulera sexuell aktivitet för att para och bevara avkommor

Själva libidoens funktion i människokroppen handlar om en kombination av flera mekanismer och deras funktion. Först och främst handlar det om hormonaktivitet, särskilt hur manliga hormoner och kvinnliga hormoner fungerar i kroppen, vad deras nivåer är och om de stimulerar en persons uppfattning och handlingar mot sexuell aktivitet tillräckligt.

Libidoens funktion är en något undermedveten, men också delvis medveten process:

  • Den omedvetna byrån är själva essensen av libido, i psykoanalysen hänvisar den till den sexuella drivkraften och den sexuella lusten, som är baserad på människans natur
  • I vilken utsträckning libido manifesterar sig beror på hormonsystemets aktivitet, men också på sexuell stimulans i en längre skala
  • Det är medvetet möjligt att påverka libidoens funktion genom sitt förhållningssätt till denna medfödda sexuella lust, som vi faktiskt kommer att diskutera direkt i denna text

Om jag pratade om att libido är beroende av hormonell aktivitet betyder det att vissa hormoner har både en direkt och indirekt effekt på det. Dessa hormoner kallas gonadotropa hormoner och deras utsöndring styrs av hjärnan, specifikt en del som kallas hypothalamus. Syftet med dessa hormoner är att stimulera könshormoner hos både män och kvinnor.

Hela processen går ungefär så här:

  • Hos både kvinnor och män reser dessa gonadotropa hormoner till reproduktionssystemet, där de kontrollerar utsöndringen av de relevanta könshormonerna och även påverkar aktiviteten hos specifika könskörtlar
  • Luteotropic, which is a luteinizing hormone, controls the secretion of testosteron, also induces ovulation and allows the formation of the corpus luteum
  • Follikulotropin, som är ett follikelstimulerande hormon, styr i sin tur mognaden av äggstockars folliklar, stimulerar spermatogenes och upprätthåller produktionen av hormonet östrogen

Både hos män och kvinnor

Libido som en sexuell lust är karakteristisk inte bara för män, vilket är den allmänna tron och majoritetsmeningen, utan också för kvinnor. Den senare kan också ha betydande problem med det, och i detta ämne har jag därför bestämt mig för att skriva en separat artikel om hur man ökar kvinnans aptit för sex.

Vilka faktorer påverkar libido

Hur libido fungerar påverkas därför främst av hormoner och hormonsystemets aktivitet. Många omständigheter, både interna och externa, påverkar hela detta system. Naturligtvis är hormoner inte den enda faktorn, om än en viktig faktor. Det finns flera andra saker som kan och kan påverka sexlust och sexuell energi.

Här är de viktigaste som har en direkt inverkan på libido:

Problemet med könshormonnivåer Hormoner, naturligtvis, måste jag nämna i första hand. Ett problem med deras nivåer, dvs med testosteron hos män och med östrogen och progesteron hos kvinnor, kan ha flera orsaker. Antingen är det en naturlig händelse, till exempel hos kvinnor på grund av inflytande från övergången, eller så störs utsöndringen av hormoner av sjukdom, brist på några andra ämnen i kroppen, och så vidare.

Påverkan av sjukdom: flera typer av sjukdomar har en negativ inverkan på sexuell energi och aptit, liksom på hela hälsotillståndet. Dessa är främst så kallade civilisationssjukdomar som diabetes, fetma, hjärt-kärlsjukdomar, problem med reproduktionssystemet eller utsöndringssystemet, olika typer av infektioner och inflammationer osv. Ibland är det ett tillfälligt, ibland ett långsiktigt tillstånd.

Läkemedelsbiverkningar: taking more than one type of medication affects both potency and sex drive in both men and women. Psychopharmaceuticals, such as antidepressiva medel, have a particularly negative effect. However, they are not the only ones; the second category is drugs that affect hormones, especially hormonal contraceptives. Antihistamines, antiepileptics, opioids and, in some cases, beta-blockers affecting the cardiovascular system are also a problem.

Dålig livsstil och dålig livsstil: Brist på sömn, ohälsosam mat, för mycket fet mat och halvfabrikat, men också till exempel överdriven alkoholkonsumtion eller rökning har alla en negativ effekt på libido, och hos män även på styrka och fertilitet. Dessutom orsakar det ökade kolesterol- eller blodtrycksproblem som försämrar erektioner hos män.

Ålder: Ålder är en av de mest naturliga sakerna som påverkar libido negativt, förutom de faktorer och orsaker som nämns ovan. Detta beror på att i takt med att åldern ökar minskar förmågan hos både den manliga och kvinnliga kroppen att producera könshormoner tillräckligt. De ovan nämnda civilisationssjukdomarna är också förknippade med det och totalt sett minskar inte bara kroppens sexuella energi.

Psykologiska och relationella orsaker: relationsproblem, oavsett om det är psykologiskt eller sexuellt, kan vara både en konsekvens och en orsak till problem med sexlust. Psykiska problem som depression, ångest och andra liknande störningar kan, och i de flesta fall gör det, påverka libido hos både män och kvinnor.

Störningar, problem och sjukdomar i samband med libido

If you think that libido either works or doesn’t work properly and there’s nothing else in between, that’s not quite the case. Problems and disorders are of varying degrees, and for each man and woman the course may be slightly different. It is impossible to find a general boundary, but to better illustrate how a complete förlust av libido gradually occurs, I have attempted to do so.

Överdriven hög libido kan också vara ett problem. Här har jag sammanfattat alla möjliga typer av störningar:

Minskad libido hos män: Minskande libido hos män börjar manifestera sig i ett minskat intresse för fysisk kontakt med en kvinnlig partner. Fysisk beröring försvinner gradvis även under dagen, sex blir rutinmässigt och mekaniskt, intensiteten minskar och intresset för sexlivet minskar.

Förlust av libido hos män: if the previous condition is not addressed at all, a man will experience a complete förlust av libido. In this case, the man becomes completely passive in terms of sexual behavior and not only is he no longer satisfied with sexual intercourse, he ceases to have sexual fantasies and thoughts altogether. The intensity of physical intercourse is reduced only to the minimum necessary.

Minskad libido hos kvinnor: decreased sex drive in women is most often due to hormonal changes or changes in partner life. Initially, the symptoms are only at the level of lower interest in sexual life, but later symptoms typical of klimakteriet, such as hot flushes, insomnia, irritability or depressive feelings, are added.

Förlust av libido hos kvinnor: complete loss of libido in women is manifested not only by verbal disinterest or sensations, but also, for example, already by vaginal dryness before and during intercourse. Later, a condition where the woman is not able to reach orgasm at all may join. Most often, this problem is the result of a long-term failure to address the reduction of libido.

Ökad libido hos kvinnor och män: inte bara för låg, men också ohälsosamt hög sexuell libido kan vara ett problem. Detta tillstånd kan också uppstå som ett resultat av att hormoner blir "galna" och även i detta fall bör onaturlig störning av hormonbalansen övervägas.

Kvinnor störs också av libido

Jag vet att libido -problem oftast tillskrivs män särskilt, och kvinnor antas att något sådant inte kan drabba dem. Emellertid är det motsatta sant, och i dag är det inte längre fallet alls. Jag diskuterar detta ämne i detalj i min artikel om hur en frigid kvinna manifesterar sig.

Hur man förbättrar och ökar libido

Vare sig det är en följd av de problem och störningar som nämns ovan, eller som en del av förebyggande åtgärder, måste lite uppmärksamhet ägnas åt libido. Problem med det brukar inte vara så märkbara på kort tid som till exempel med erektioner, men de ska inte underskattas.

  • Det bästa sättet att öka eller förbättra libido och sexlust är att använda de mest naturliga metoderna och sätten, helst utan allvarliga störningar i kroppen

Jag varnar starkt både män och kvinnor för att inte underskatta de redan begynnande tecknen på problem, liksom deras naturliga lösningar. Idag är det väldigt modernt att ta läkemedelsskriven medicin för allt direkt, men sexlust är ett område där detta kanske inte lönar sig i längden.

Jag rekommenderar följande alternativ i synnerhet för problemlösning och libido -stöd:

  • In the first instance, any underlying or related disease, such as diabetes, high cholesterol or högt blodtryck, needs to be addressed
  • Det är också viktigt att äta bättre, särskilt för att begränsa fet och tung mat och att äta mer grönsaker och frukt
    du bör också ändra din livsstil, ge dig själv gott om återhämtning och sömn, helt begränsa stress, rökning och alkohol bör vara tobak
  • Var uppmärksam på speciella livsmedel som stimulerar libido, särskilt skaldjur, choklad, vispad grädde och bananer, som du kan inkludera i din kost
  • Ta bort läkemedel som misstänks ha en negativ påverkan på sexlusten
  • Om problemet är psykiskt eller relationellt kan du också ringa in en specialist på
    kvinnor rekommenderas att ta av preventivmedel med negativa effekter på libido
  • You can also try acupuncture
  • Det är också viktigt att försöka sätta igång förändringar i din partners liv, särskilt att ändra den etablerade sexuella rutinen och prova nya former av sexuell stimulans

Som ett stöd kan du prova speciella preparat som stimulerar nivån av viktiga hormoner, jag kommer att nämna dem nedan

Vanliga frågor om libido

Eftersom mitt mål är att beskriva alla kopplingar till libido åtminstone kort, skulle jag vilja beröra inte bara teorin utan också det praktiska. Så jag tittade på några internetforum och diskussioner för att se vad både män och kvinnor letar efter när det gäller ämnet libido. Här, vid denna tidpunkt, kommer jag nu att sammanfatta de vanligaste frågorna om libido och bifoga mina svar till dem också:

  1. Är det ett problem om det bara finns en kortsiktig minskning av libido?

    Det beror på om den utlösande orsaken också bara är av övergående och kortare karaktär. Om så är fallet bör lösning av det återställa tillståndet med sexlusten till det normala. Akta dig dock för fall där början på en minskning av libido bara är ett förspel till en långsiktig nedgång.
    libido

  2. Hur stor inverkan har relationsproblem på libido? Hur är det med otrohet?

    Problem i en relation kan snurra en sluten cirkel där de både är en orsak och en följd av libido -problem. I det här fallet kan det till och med förekomma ett selektivt vägran att komma i kontakt med endast en kvinna. Jag är dock inte behörig att ge mer information på detta område.
    libido

  3. Är det sant att libido också kan stimuleras av växter eller mat, till exempel?

    Ja, det är sant, även om man inte ska tro att det är ett universalmedel. Om inte orsaken till brist på libido uttryckligen beror på en allvarlig sjukdom som måste behandlas professionellt, kan både växter och livsmedel hjälpa. Men bara om de innehåller nödvändiga stimulanser.
    libido

  4. Finns det en lösning för män eller kvinnor i äldre ålder?

    Ja, till exempel de växter och livsmedel som nämns ovan. I en äldre ålder är det nödvändigt att titta på hälsan som helhet, eftersom dess kvalitet också återspeglas i sexlivet. Försök att leva hälsosammare och försök att dra fördel av några externa och naturliga källor till hormonstimulering också.
    libido

  5. Är libido också relaterat till andra manliga problem, till exempel dåliga erektioner?

    Det kanske inte finns en helt automatisk anslutning, men den ska inte underskattas. Ett antal orsaker, särskilt de av icke-patologisk karaktär, är vanliga för både sexlustproblem och sexuella potensproblem.
    libido

Hur fungerar libido -piller och varför rekommenderar jag dem

Om jag talade ovan om att det finns några växter och örter som stöder till exempel libido och sexuell styrka, är en modern form av att använda deras effekter speciell piller för att öka libido. Naturligtvis talar jag bara om 100% naturliga piller.

Deras funktion beror på sammansättningen:

  • Dessa preparat är baserade på en specifik kombination av extrakt och extrakt av olika typer av naturligt afrodisiakum, särskilt växter och örter som stimulerar testosteron hos män

I pillerna är det möjligt att till exempel hitta extrakt från afrodisiaka som Ginseng, Muira Puama, Maca, Yerba Mate eller Damiana. De kompletteras med olika andra naturliga ämnen, såsom aminosyror, vitaminer och mineraler, som också verkar för att öka sexuell styrka genom att verka på hormonella nivåer.

Tid som behövs: 00 dagar 00 timmar 20 minuter

Dessutom ser jag själv tre stora fördelar med dessa naturliga piller:

  1. Känn kompositionerna

    The effects of these preparations are very complex thanks to the composition and in men, for example, they also promote erection, better ejakulation and also affect spermatogenesis
    libido

  2. Bieffekter

    Tabletternas sammansättning utan syntetiska och kemiskt producerade ämnen innebär också minimala biverkningar, till exempel för mig fanns det inga biverkningar
    libido

  3. Recept

    Köpet av tabletterna är utan recept, du behöver inte genomgå någon undersökning av en sexolog eller urolog.
    libidolibido

Å andra sidan måste det sägas att effekten kanske inte kommer direkt. Preparatet fungerar utifrån principen att det förser kroppen med vissa ämnen som är nödvändiga för stimulering av testosteron och därmed libido, men det är nödvändigt att ta det under en längre tid. Jag har tagit ett märke i ungefär 3 till 4 månader.

Övergripande tillvägagångsätt

Sexual energy and appetite can be influenced not only by pills or similar preparations, but especially by wider action. I recommend not to forget, for example, foods to öka libido, I wrote a separate article about it with quite detailed recommendations.

Piller jag har provat och min erfarenhet av dem

För att öka libido och dess stöd har jag provat flera märken av preparat av olika slag. Några av dem har fungerat mer för mig, andra mindre, det finns till och med på vår marknad, tyvärr, märken vars effektivitet bara finns kvar på bipacksedeln. Lyckligtvis, om du väljer ett kvalitetspreparat, kan din libido gå upp synligt.

Om du inte vill famla runt och slösa tid på att leta efter de riktigt effektiva rekommenderar jag att du fokuserar på det som har de mest positiva vittnesmålen. Om du vill veta vilka piller som har fungerat bäst för mig, är det dessa märken som jag själv har haft den bästa upplevelsen med:

Sildenafil (Viagra)

  • Erektion
  • Libido och aptit för sex
  • Samlagets längd
libido

Tadalafil (Cialis)

  • Bättre början av erektion
  • Förlängning av erektionens varaktighet
  • Öka aptiten för sex
libido

Levitra (Vardenafil)

  • Bättre erektion
  • Förbättra libido
  • Öka sexuell uthållighet
libido

Avanafil (Stendra)

  • Högre sexlust
  • Minskning av trötthet under dagen
  • Snabbare muskelmassa
libido
sv_SESvenska